SLITEN!!

I dag har jeg virkelig ftt kjrt meg hardt, tok 200 situps + noen ryggvelser. S tok jeg med meg Leah i vogna og jogga en god runde rundt der jeg bor!

Jeg merker det skikkelig godt i ryggen, men hper den smerten gir seg etthvert og n gr jeg jo fast til behandling oss kiropraktor ogs, men jeg m bare passe p ikke slite meg helt ut. Jeg gikk p Elixia fr, men mtte slutte og legge treningen litt p is pga jeg fikk s intense smerter i ryggen og mye hodepine. Men n vil jeg for min egen del starte opp igjen! Jeg har lagt p meg en god del siden jeg satt p en mte hjemme og "trstespiste", jeg gikk jo selflgelig turer, men det ble ogs en pkjenning for ryggen, men n vil jeg ENDELIG prve igjen! Gr fast til kiropraktor 2 ganger i uken pga jeg har en forskyvning i ryggen, og jeg har slitt med hodepine s lenge jeg kan huske. Har ofte mye migrene pga dette, og enkelte dager har jeg s vondt at i bde hode/rygg at jeg bare ligger rett ut, og har s vondt i hode at jeg spyr! Og jeg blir veldig fort sliten! N gr jeg til kiropraktor som hjelper meg veldig, men har forsatt en lang vei igjen. Men jeg er s mye bedre enn det jeg var, og jeg er s glad for at jeg tok tak i det og gikk til kiropraktor! Jeg har hatt det veldig vanskelig pga ryggen min, og som da gr igjen slik at jeg for s vondt i hode, og jeg hadde vondt i hode hver dag fr, og var avhengig av ibux! De dagene jeg faktisk vknet opp uten hodeverk, brukte jeg mer energi p tenke p hvor er hodepinen??!! Jeg gikk leeeenge, og bare hpte p at ALT skulle forsvinne, men det ble bare vrre og vrre, mtte ta en grep nr jeg hadde migrene i flere uker i strekk. S da fikk jeg endelig ftt fingern ut! Og jeg er glad for at jeg gjorde det :) rsaken til denne forskyvningen er jeg litt usikker p, har nok alltid slitt en del med hodeverk, men jeg fikk meg jo et skikkelig trkk nr jeg trynte p syklen nr jeg var gravid, noe mer vet jeg ikke!

Det hjalp og lette litt p flelsene sine- er ikke alltid s lett og forst, men hper dere forstr meg:)

Magen skal vekk!!!



Litt uheldig der, brekt arm.. :p

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits