SLITEN!!

I dag har jeg virkelig fått kjørt meg hardt, tok 200 situps + noen ryggøvelser. Så tok jeg med meg Leah i vogna og jogga en god runde rundt der jeg bor!

Jeg merker det skikkelig godt i ryggen, men håper den smerten gir seg etthvert og nå går jeg jo fast til behandling oss kiropraktor også, men jeg må bare passe på å ikke slite meg helt ut. Jeg gikk på Elixia før, men måtte slutte og legge treningen litt på is pga jeg fikk så intense smerter i ryggen og mye hodepine. Men nå vil jeg for min egen del starte opp igjen! Jeg har lagt på meg en god del siden jeg satt på en måte hjemme og "trøstespiste", jeg gikk jo selfølgelig turer, men det ble også en påkjenning for ryggen, men nå vil jeg ENDELIG prøve igjen! Går fast til kiropraktor 2 ganger i uken pga jeg har en forskyvning i ryggen, og jeg har slitt med hodepine så lenge jeg kan huske. Har ofte mye migrene pga dette, og enkelte dager har jeg så vondt at i både hode/rygg at jeg bare ligger rett ut, og har så vondt i hode at jeg spyr! Og jeg blir veldig fort sliten! Nå går jeg til kiropraktor som hjelper meg veldig, men har forsatt en lang vei igjen. Men jeg er så mye bedre enn det jeg var, og jeg er så glad for at jeg tok tak i det og gikk til kiropraktor! Jeg har hatt det veldig vanskelig pga ryggen min, og som da går igjen slik at jeg for så vondt i hode, og jeg hadde vondt i hode hver dag før, og var avhengig av ibux! De dagene jeg faktisk våknet opp uten hodeverk, brukte jeg mer energi på å tenke på hvor er hodepinen??!! Jeg gikk leeeenge, og bare håpte på at ALT skulle forsvinne, men det ble bare værre og værre, måtte ta en grep når jeg hadde migrene i flere uker i strekk. Så da fikk jeg endelig fått fingern ut! Og jeg er glad for at jeg gjorde det :) Årsaken til denne forskyvningen er jeg litt usikker på, har nok alltid slitt en del med hodeverk, men jeg fikk meg jo et skikkelig trøkk når jeg trynte på syklen når jeg var gravid, noe mer vet jeg ikke!

Det hjalp og lette litt på følelsene sine- er ikke alltid så lett og forstå, men håper dere forstår meg:)

 

Magen skal vekk!!!

 

 



Litt uheldig der, brekt arm.. :p

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits